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	<title>Gesundheit &#187; Abnehmen</title>
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		<title>Was ist Insulin-Trennkost?</title>
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		<pubDate>Mon, 06 Jun 2011 10:53:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gesundheit</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Bauchspeicheldrüse]]></category>
		<category><![CDATA[Blutzuckerspiegel]]></category>
		<category><![CDATA[Insulin]]></category>
		<category><![CDATA[Insulin-Trennkost]]></category>

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		<description><![CDATA[Das Hormon Insulin wird in der Bauchspeicheldrüse gebildet und ist für die Regulierung des Stoffwechsels verantwortlich, indem es den Blutzuckerspiegel auf einem konstanten Niveau halt, denn sowohl ein zu niedriger als auch ein zu hoher Zuckergehalt im Blut sind lebensgefährlich. Insulin sorgt bei einem schnellen Anstieg des Blutzuckers dafür, dass Glukose rasch aus dem Blut [...]]]></description>
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		<title>Wie funktioniert ein Abnehmcamp?</title>
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		<pubDate>Tue, 22 Mar 2011 11:05:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gesundheit</dc:creator>
				<category><![CDATA[Abnehmen]]></category>
		<category><![CDATA[Abnehmcamp]]></category>

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		<description><![CDATA[Ein Abnehmcamp - Urlaub und Gesundheit in einem Viele Menschen möchten abnehmen, aber allein ist das meist zu schwer. Der gute alte Gruppentrieb kann gezielt genutzt werden, um sich von unangenehmen Pfunden zu befreien. Immer beliebter werden hierbei die Abnehmcamps. Was ist ein Abnehmcamp? Wer hierbei an die Kur denkt, die er vielleicht in Kindertagen [...]]]></description>
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		<title>Was ist ein Body-Mass-Index?</title>
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		<pubDate>Tue, 15 Mar 2011 14:33:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gesundheit</dc:creator>
				<category><![CDATA[Abnehmen]]></category>
		<category><![CDATA[BMI]]></category>

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		<description><![CDATA[Die Bezeichnung Body-Mass-Index wird im umgangssprachlichen Gebrauch häufig in Form der Abkürzung BMI verwendet. In vielen Lebensbereichen, in denen es um eine gesunde Lebensweise, Wellness, Lifestyle, um medizinische Betreuung und Pflege geht, hat der Body-Mass-Index eine ganz wesentliche Bedeutung erlangt. Eine andere Benennung für BMI ist Körpermassindex. Es handelt sich im Grunde um einen künstlich [...]]]></description>
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		<title>Kann man mit Pilates abnehmen?</title>
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		<pubDate>Fri, 11 Mar 2011 11:21:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gesundheit</dc:creator>
				<category><![CDATA[Abnehmen]]></category>
		<category><![CDATA[Pilates]]></category>

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		<description><![CDATA[Diese Frage stellen sich mittlerweile sehr viele Menschen, die sich mit diesem Thema und der Methode befassen. Leider ist zu sagen, dass Pilates bestimmte Regionen des Körpers anspricht. Allerdings gibt es die Möglichkeit, einige Pfunde mit dieser Methode purzeln zu lassen. Gerade im Beckenbereich kann es sehr sinnvoll sein, dieser Methode nach zu gehen und [...]]]></description>
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		<title>Kann man mit Yoga abnehmen?</title>
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		<pubDate>Fri, 11 Mar 2011 11:04:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gesundheit</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Yoga]]></category>

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		<description><![CDATA[Yoga ist bekanntlich ein äußerst beliebter Sport, welcher bereits seit Hunderten von Jahren ausgeübt wird und zu einem besseren gesünderen Körpergefühl. Grundsätzlich wird zum Erreichen einer angestrebten Gewichtsreduktion natürlich eine negative Energiebilanz beziehungsweise ein Kaloriendefizit benötigt, allerdings kann die außergewöhnliche Sportart Yoga mit all ihren Geheimnissen definitiv zum Abnehmen verhelfen! Der folgende Ratgebertext beinhaltet zahlreiche [...]]]></description>
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		<title>Wie kann man Übergewicht nachhaltig abbauen?</title>
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		<pubDate>Tue, 22 Feb 2011 07:58:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gesundheit</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Es gibt unzählige Möglichkeiten, Übergewicht nachhaltig abzubauen. Sie sind aber nur erfolgreich, wenn der eigene Wille mitspielt. Wer nicht abnehmen will, der wird nicht abnehmen. Egal, welche Diät er sich vornimmt. Das Abbauen von Übergewicht fängt im Kopf an. Der starke Wille hilft mehr als die beste Fastenkur. Fachleute wissen, dass es besser ist, einen [...]]]></description>
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		<title>Tipps zum Abnehmen</title>
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		<pubDate>Sun, 13 Jun 2010 16:34:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gesundheit</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Um gesund abzunehmen, ist es nicht nur wichtig, die Ernährung umzustellen, wobei Diäten nicht immer eine empfehlenswerte Möglichkeit sind, sondern die Bewegung und die körperliche Aktivität zu erhöhen. Dies ist außerdem eine gesunde Alternative, um das Herz-Kreislaufsystem zu verbessern, das Bewegungssystem zu trainieren und vielen Krankheiten vorzubeugen. Nicht alle Sportarten eignen sich für das gesunde [...]]]></description>
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		<title>Gesund abnehmen</title>
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		<pubDate>Sun, 13 Jun 2010 16:29:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gesundheit</dc:creator>
				<category><![CDATA[Abnehmen]]></category>

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		<description><![CDATA[Gesund abnehmen - 3 Tipps zur erfolgreiches Gewichtsreduzierung Der Sommer ist da, doch leider kommt bei vielen trotzdem kein Sommerfeeling auf. Die Pfunde der Weihnachtsgans liegen noch immer schwer auf den Rippen und die leckeren Lebkuchen hängen einfach an einem. Kurzum, man fühlt sich überhaupt nicht sommerlich. Beim Gedanken an einen Freibadbesuch im Bikini oder [...]]]></description>
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